Випити масла перед застіллям
Щоб уникнути похмілля, рекомендується за 30-60 хвилин до прийдешніх пиятик випити пару ложок рослинного масла. За словами прихильників методу, воно обволікає стінки шлунка, перешкоджаючи засвоєнню спиртного. З тією ж метою іноді пропонується випити сире яйце. Вы можете узнать эффективный и мгновенный рецепт после похмелья в удобное для Вас время, бесплатно и без регистрации.
Якщо в другому випадку любителі випити ризикують підчепити сальмонельоз, то перший просто марний.
Справа в тому, що в шлунку всмоктується лише близько 20% алкоголю, всмоктування іншої його частини відбувається в кишечнику. Як показує один з аналізів популярних методів уникнути похмілля, будь-які продукти, що містять жири, білки або вуглеводи лише незначно знижують швидкість всмоктування.
У кров в кінцевому підсумку потрапить той же кількість алкоголю, яке вжив людина. Однак уповільнення сп'яніння, навпаки, підвищує ризик «перебрати» аж до летального результату - адже до появи ефекту від вживання алкоголю пройде більше часу і, ймовірно, за цей період буде випито кілька додаткових чарок.
Чи не знижувати градус
Дослідження показують, що ні кількість різновидів випитого алкоголю, ні порядок вживання напоїв в залежності від їх міцності не надають значного впливу на симптоми похмілля. Тяжкість симптомів більшою мірою залежить від швидкості вживання напою - організм здорової дорослої людини без проблем справляється з надходженням 10 г етанолу на годину. Більш висока доза підвищує ймовірність похмілля. щільно поснідати
Популярне переконання свідчить, що ситний сніданок з ранку після п'янки допоможе позбутися від уже проявилися симптомів похмілля. Так, опитування 2000 британців показав, що вони після зайвих узливань воліють почати день з хорошою порції смаженої їжі. У 26% випадків для зняття симптомів використовуються блюда, що містять яйця.
У вживанні яєць, можливо, є раціональне зерно - проведене на щурах дослідження показує, що міститься в яйцях амінокислота цистеїн допомагає знизити токсичні ефекти ацетальдегіду, який утворюється при окисленні етанолу. Цистеїн підтримує наступний етап метаболізму, на якому ацетальдегід перетворюється в порівняно нешкідливу оцтову кислоту. При вживанні летальних доз ацетальдегіду разом з цистеїном вижили 80% щурів, при додатковому вживанні тіаміну - 100%. У контрольній групі, що не одержувала ніякої підтримки, вижили лише 10% щурів.
