Що пляж робить з вашим мозком
Наука каже, що прибій і пісок корисні для розуму (і тіла). Ось як можна отримати вигоду з усього цього «вітамінного моря». Немає нічого більш синонимичного з літом, ніж пляж - і у нас є хороші новини для тих, хто стікається до серфу і піску, як тільки робота виходить в п'ятницю вдень. К вашему вниманию феодосия береговое пансионаты доступны по выгодной и демократичной цене для полноценного и качественного отдыха.
Дослідження показують, що проводити час на березі океану дуже корисно для вашого здоров'я. І в дослідженні, опублікованому в журналі управління прибережними зонами, учасники, які живуть в будинках з видом на океан, повідомляють, що відчувають себе спокійніше, ніж ті, хто без них.
Коли мова заходить про те, чому саме пляж змушує вас відчувати весь дзен, в грі є кілька факторів. «Синій колір був знайдений переважною кількістю людей, пов'язаних з почуттями спокою і спокою». «Погляд в океан насправді змінює частоту наших мозкових хвиль і переводить нас в м'яке медитативний стан». Плюс, що постійні припливи і відливи ви чуєте, лежачи на рушник під парасолькою? «Це частково стимулює наш мозок в поєднанні з візуальними ефектами - активують вашу парасимпатическую нервову систему, яка« відповідає за те, щоб уповільнити нас і дозволити нам розслабитися і відчувати себе більш зайнятими. Запах океанського бризу також сприяє вашому заспокоєння стану, який може мати якесь відношення до негативних іонів в повітрі, яким ви вдихаєте. Ці атоми кисню мають додатковий електрон і зустрічаються в таких місцях, як водоспади і океан.Ісследованіе, опубліковане в журналі альтернативної комплементарної медицини передбачає, що негативний іон терапія може бути використана для лікування симптомів сезонного афективного розладу.
Нарешті, простий дотик до піску змушує вас відчувати себе нечітко. «Фізичне відчуття того, що ви ставите ноги в теплий пісок, змушує людей розслаблятися». Але виявляється, що відбувається і ефект плацебо. «Ми звикли вважати пляж мирним і розслаблюючим.
